Tá gach bean ag brionglóidiú go bhfuil sé álainn agus óg chomh fada agus is féidir, agus is féidir le cuma na gcéad roic a chur isteach ar an mbean is muiníní agus is láidre, ach tagann an t -am nuair a thosaíonn an craiceann ag aois is próiseas nádúrtha é.
Scoir an taise de bheith ag fanacht sa chraiceann ar feadh i bhfad, éiríonn an saill fho -chraiceann sean, agus ansin téann an aghaidh, agus cailleann an corp an ton, agus tá na mná réidh le rud ar bith a dhéanamh chun úire agus áilleacht a fháil ar ais.
>
Casann duine éigin ar mháinlianna plaisteacha, áfach, is ar éigean is féidir a mheas gur athnuachan é an próiseas géaraithe fíocháin, cé gur cosúil go bhfuil cuma an fhadhb ar an bhfadhb; Deochanna duine éigin forlíontaí aiste bia táirgí sláinte, agus tá sé seo iontach má tá siad sábháilte agus éifeachtach; Tugann go leor ban cuairt ar shalons áilleacht, ach ní féidir le gach duine é seo a dhéanamh go rialta, agus ní féidir éifeacht dhearfach a fháil ach amháin má bhíonn na cuairteanna seo rialta go rialta - go ginearálta, déanann gach duine againn iarracht tacú le háilleacht agus é a chothabháil ar aon bhealach.
Éilíonn na modhanna liostaithe ní hamháin rialtacht, ach costais airgeadais freisin, agus is minic a dhúnann an ciorcal: nuair nach bhfuil dóthain airgid againn, ní dhéanaimid ach moill a chur ar chúram féin "níos déanaí". Ná bí ag caitheamh leat féin mar sin, toisc go gcaithfidh "níos déanaí" níos mó iarrachta a dhéanamh agus i bhfad níos mó ama a chaitheamh le teacht suas; Mura bhfuil aon bhealach ann chun seirbhísí cosmaidí a úsáid, bain úsáid as leigheasanna tíre - teastaíonn úsáid rialta uathu freisin, ach caitheann tú i bhfad níos lú airgid agus ama. D'fhonn masks baile, cumhdaigh, folcadáin a ghlacadh, srl. , Ní gá duit dul in áit ar bith agus a lán airgid a chaitheamh air; Fíor, ba chóir go mbeadh na comhábhair le haghaidh maisc úr agus nádúrtha i gcónaí, mar sin beidh orthu iad a aimsiú agus a cheannach.
Leigheasanna tíre athnuachan craicinn
Úsáidtear táirgí agus luibheanna i oidis athnuachana tíre ag na cinn is éagsúla, agus tá aithne mhaith orthu - uaireanta ní shamhlaímid fiú gur féidir leo a bheith chomh míorúilteach.
Glanadh an chraicinn
Is féidir leat athnuachan craicinn a thosú le glanadh - glanann sé go réidh agus go cúramach craiceann scrobarnach le siúcra donn agus papaya. Peel an papaya úr, glúine an maité anam agus meascadh le siúcra (½ CT). Cuir an meascán i bhfeidhm ar an aghaidh gan teagmháil a dhéanamh leis an gceantar timpeall na súl, massage i ngluaiseachtaí ciorclacha agus fág ar feadh 15 nóiméad eile. Nigh uisce te; Beidh an craiceann níos tairisceana láithreach. In ionad papaya, is féidir leat sútha talún a ghlacadh.
Is féidir olaí glasraí a chur in ionad uachtair glantacháin nó bainne: ola síl fíonchaor, almond, olóige, srl.
Lóiseanna baile le haghaidh athnuachan craicinn
Athbheochan lóiseanna baile an craiceann go maith
Miontas Lotion: 4-5 tbsp. Miontas úr brúite nó 2 tbsp. Déantar tirim a dhoirteadh le huisce fiuchta (½ L) agus bruite ar feadh 10 nóiméad thar theas íseal. Cool, scagaire, cuir 1 chp leis. Sú líomóide agus fínéagar leann úll úll, 2 tbsp. Doirteadh tinctures Calendula agus 4 CTA alcóil, measctha go maith, isteach i mbuidéal gloine dorcha agus stóráilte sa chuisneoir. Cuir do aghaidh leis an lóis seo ar maidin agus tráthnóna - feabhsóidh dath an chraicinn, beidh sé níos sláintiúla agus níos óige.
Ullmhaítear Lotion Peirsil beagán difriúil. Déantar duilleoga agus fréamhacha tirime (nó mionghearrtha) an phlanda (1 tbsp) a dhoirteadh le gloine uisce fiuchta agus téite ar feadh leathuaire i ndabhach uisce; Seasann siad uair an chloig, scagaire, agus cuireann siad fíon tirim bán (50-70 g) leis. Wipe d’aghaidh ar maidin agus tráthnóna.
Maisc athnuachana craicinn
Chun masc athnuachana a ullmhú ó luibheanna, beidh ort duilleoga Linden, sútha talún, cuiríní, yarrow, slánlusanna a ghlacadh i gcodanna comhionanna; Tá na hamhábhair mionghearrtha, measctha, agus déantar 4 tbsp a dhoirteadh. Meascáin le huisce fiuchta - ionas go n -éireoidh an gruel amach. Nuair a bhíonn an meascán fuaraithe, cuirtear i bhfeidhm é ar an aghaidh agus ar an muineál ar feadh 15 nóiméad; Sruthlaigh le huisce fionnuar.
Masc sú aló
I bpoirceallán nó i cupán gloine, tá sú aló (tbsp ilbhliantúil) le hola olóige (1 TSP) measctha, agus cuirtear an meascán i bhfeidhm ar an aghaidh a bhí gafa roimhe seo. Tar éis 15 nóiméad, baintear an masc le héadach taise, agus cuirtear an ceann eile i bhfeidhm ar an mbarr - le ½ TSP. salainn próitéin uibhe amh; Coinníonn siad ar feadh 10 nóiméad, agus nite amach iad le decoction de Wort nó Sage Naomh Eoin. Tar éis an masc, cuir a n -uachtar cothaitheach i bhfeidhm.
Tá masc le banana, iógart (2 tbsp) agus mil (1 tbsp) an -úsáideach agus cothaitheach. Déantar iógart agus mil a mheascadh le flesh ½ banana, grunts ar an aghaidh, coinníonn siad ar feadh 15-20 nóiméad agus nite le huisce te.
Masc le bainne: Ba chóir an oiread sin plúir a chur le bainne te ionas go mbeidh an meascán cosúil le uachtar géar, ansin cuir an buíocán leis, meascadh agus cuir an meascán i bhfeidhm ar aghaidh ghlan. Coinnigh ar feadh 20 nóiméad, agus nigh le huisce le méid beag sú líomóide.
Déanann masc le próitéin, mil (1 TSP) agus plúr athnuachan freisin (2 chp). Buille an t -iora isteach sa chúr, cuir plúr agus mil leis, corraigh go maith agus cuir isteach ar aghaidh glanta ar feadh 20 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te.
Cabhraíonn prátaí simplí le craiceann an duine a athnuachan, go háirithe tirim - beag agus ní fiú roic bheaga a smúchadh. Ní mór duit ach na prátaí a fhiuchadh san éide le haghaidh gaile, craiceann, glúine agus cuir i bhfeidhm i bhfoirm te ar an aghaidh. Tar éis 20 nóiméad, sruthlaigh le huisce te. Is féidir leat beagán bainne nó uachtar a chur le prátaí mashed.
Athnuachan an choirp sa bhaile
>
Sa bhaile, is féidir leat athnuachan a dhéanamh go rathúil ní amháin an duine, ach an corp freisin.
Maisc athnuachana coirp
Sula gcuireann tú maisc frith -agra i bhfeidhm, ní mór craiceann an choirp a ghlanadh freisin: tugtar frith -agú ar scrobarnach le sútha craobh, uachtar géar agus siúcra. Tá sé riachtanach meascán a dhéanamh i mbabhla 2 tbsp. Súnnaí úra (reoite) le siúcra beag (3-4 tbsp), agus uachtar géar (2-3 tbsp), cuir scrobarnach i bhfeidhm ar an gcorp, coinnigh 5-10 nóiméad, massage i ngluaiseachtaí ciorclacha agus nigh amach faoi chithfholcadh te.
Tá maisc le caife agus blátholaí an -éifeachtach. Ag dul tríd an gcraiceann, cuireann caiféin le lobhadh saille, agus tugann an craiceann scáth éadrom súdaireachta, níor chóir ach caife a ghlacadh nádúrtha - ní bheidh aon tairbhe as craiceann an toirt. Cuirtear cúpla braon d'ola crann tae leis na tailte caife, cuir i bhfeidhm é ar an gcorp, massage agus nite amach.
Masc coirp le caife talún (1 tbsp), uachtar (2 tbsp) agus ola olóige (1-2 CT). Déantar na comhábhair a mheascadh go maith, téite ar feadh 5 nóiméad i ndabhach uisce, agus cuireann siad meascán i bhfeidhm ar an gcorp - go háirithe ar na cromáin agus ar na masa, coinnigh ar feadh 10 nóiméad agus déantar iad a ní faoi chithfholcadh te.
Folcadáin frith -inging sa bhaile
Tá sé níos éasca folcadáin fhrith -dhírithe a dhéanamh sa bhaile ná maisc - is féidir leat a bheith in uisce te, agus laghdóidh an craiceann agus gheobhaidh sé cothaithigh ag an am seo.
San uisce le haghaidh folctha le teocht de 37-38 ° C, ní mór duit lítear de bhainne saille te a chur leis nó decoction de bhrat cruithneachta: Doirt 2 kg de bran le huisce (5 L), boil, brú agus doirt isteach sa dabhach. Tóg folctha ar feadh 15-20 nóiméad; Ansin ramhar an craiceann le hola almond.
Ní bheidh sé indéanta labhairt faoi maisc frith -inging do gach cineál craicinn, ach is féidir roinnt comhábhar éifeachtach a liostú.
- Maidir le craiceann dull, tá maisc le cairéid ghrátáilte, sú líomóide agus iógart go maith - téann siad ar ais chuig úire agus dath sláintiúil.
- Maisc le cucumbers úra athnuachan agus craiceann tuirseach a mhaolú; Cabhraíonn maisc le bananaí le cosc a chur ar roic luatha.
- Maidir le craiceann olach, tá maisc trátaí go maith; Laghdaíonn sé na pores agus tarraingíonn sé an craiceann le masc le próitéin uibhe agus sú líomóide; Cuidíonn acne agus gríos le masc a dhíothú le duilleoga mint.
- Chun an craiceann a mhaolú agus chun cealla marbha a bhaint, cabhraigh le maisc le plúr min -mhinice.
Is féidir leat athnuachan a dhéanamh sa bhaile ní amháin taobh amuigh, ach ón taobh istigh freisin - tá go leor leigheasanna tíre ann a ghlanann an corp a fheabhsaíonn meitibileacht agus a spreagann athnuachan cille.
Faightear meascán fíor draíochta ó ghnáth -tháirgí: mil - 1 kg, liomóidí - 4 ríomhaire. , Gairleog - 3 chinn, ola rois - 200 ml. Déantar gairleog glanta agus liomóidí (2 scafa agus 2 le zest) a bhrúdh i ngreille feola nó i gcumascóir, cuir mil agus ola leis, déan an t -iomlán a mheascadh le spúnóg adhmaid agus aistrítear iad go próca gloine. Is gá an táirge a stóráil sa chuisneoir, agus 3 huaire sa lá a thógáil, 1 tbsp. Leath uair an chloig roimh bhéilí. Tar éis tamaillín, beidh craiceann an duine agus an choirp ar fad réidh agus silky, feabhsóidh riocht na tairní agus na gruaige.
Tá a lán táirgí simplí agus saor sa bhaile ann chun an craiceann a athnuachan - ní gá duit ach níos mó a fhoghlaim fúthu, agus iad siúd ar mhaith leat a roghnú duit féin. Cuideoidh úsáid rialta masks, scrubs, lóiseanna, folcadáin agus nósanna imeachta eile leis an gcraiceann a thabhairt ar ais le réidh, le húire, le leaisteachas agus le hóige, agus ansin beidh an giúmar go hálainn arís, agus beidh an saol suimiúil agus lúcháireach.